Unser medizinischer Fitness Bereich ist mit vielen, hochwertigen Sequenztrainingsgeräten und Ausdauertrainingsgeräten ausgestattet. Neben der Möglichkeit, eigenständig ein, individuell ausgearbeitetes Trainingsprogramm durchzuführen, wie z.b.
- allgemeiner Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Gleichgewichts- und Koordinationstraining
- Gewichtsreduktionstraining
- Rücken-Präventionstraining
können sie hier auch an Präventionskursen (Medifit) die nach §20 von den Krankenkassen gefördert werden, oder an Rehasportkursen, die als Präventivmaßnahme von Ärzten gerne verordnet werden, teilnehmen.
HIER EIN ÜBERBLICK ÜBER UNSER AKTUELLES KURSPROGRAMM
Über den Button rechts können Sie sich den Kursplan auch herunterladen.
Montag
08.30 - 09.30 Uhr
Reha-Sport
09.30 - 10.30 Uhr
Reha-Sport
10.30 - 11.30 Uhr
MediFit
16.00 - 17.00 Uhr
Reha-Sport
17.00 - 18.00 Uhr
Reha-Sport
18.00 - 19.00 Uhr
Reha-Sport
Dienstag
08.30 - 09.30 Uhr
Reha-Sport
09.30 - 10.30 Uhr
MediFit
Mittwoch
08.00 - 09.00 Uhr
Reha-Sport
09.00 - 10.00 Uhr
Reha-Sport
10.00 - 11.00 Uhr
Reha-Sport
11.00 - 12.00 Uhr
MediFit
18.00 - 19.00 Uhr
Pilates (AOK)
19.00 - 20.00 Uhr
MediFit
Donnerstag
16.30 - 17.30 Uhr
Reha-Sport
17.30 - 18.30 Uhr
Reha-Sport
18.30 - 19.30 Uhr
Reha-Sport
Freitag
Bitte beachten Sie unser Merkblatt zur Teilnahme an Kursveranstaltungen
Das Merkblatt kann über den Button rechts heruntergeladen werden.
Durch Fachpersonal kontrolliertes Kraft- und Ausdauertraining mit Kleingeräten und stationären Trainingsgeräten sowie präventivmedizinisch ausgerichteten Kurskonzepten.
Diese Kurse werden nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Ist ein präventives Ganzkörpertraining mit und ohne kleineren Geräten. Es wird primär von den Krankenkassen auf Rezept zur Verfügung gestellt und über einen begrenzten Zeitraum bewilligt.
Das primäre Ziel ist, die Übungen auch alleine, zu Hause durchzuführen.
Ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Hier werden besonders die tiefliegenden ,kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Weitere Angebote und Preise auf Anfrage.